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MES BIENFAITS NATURELS

MES BIENFAITS NATURELS

LA SANTE, C'EST UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN

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Étiquette : Méditation

BIEN-ETRE

La Méditation dans la Nature

17 mars 2020 Céline

  Il est plus facile de trouver le calme en pleine nature qu’en ville… Pour lâcher-prise, je propose la méditation à la campagne ou dans son jardin… Adossé contre le tronc d’un bel arbre comme le chêne, les sens en éveil, on se laisse bercer par le léger bruissement des feuilles agitées par le vent…… Lire la suite La Méditation dans la Nature

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MEDITATION MINUTE

4 mars 20206 mars 2020 Céline

RESPIRER 5'   Assis confortablement, le dos bien droit, fermez les yeux Portez votre attention sur votre respiration  Inspirez en gonflant vos poumons : sentez l'air frais qui s'infiltre dans vos narines Retenez votre souffle 5 secondes Expirez en vous concentrant sur l'air chaud qui sort par votre nez  Recommencez cela 5 fois Terminez par… Lire la suite MEDITATION MINUTE

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Mon Silence A Moi !

10 juin 20186 mars 2020 Céline

...En chacun de nous se trouve un espace de silence à l'abri du vacarme du monde extérieur, à l'abri des préoccupations et des problèmes quotidiens... Toujours et partout, il est possible de s'y retirer pour y trouver santé et intégrité. Choisissez un lieu qui vous ressemble, qui corresponde à votre sensibilité et passez-y un moment… Lire la suite Mon Silence A Moi !

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Educateur de santé

L’éducateur ou éducatrice en matière de santé instruit les gens sur la prévention des maladies et sur l’adoption d’un style de vie sain.
En général, l’éducateur ou l’éducatrice en matière de santé doit :

Élaborer et mettre en œuvre des stratégies et programmes de promotion de la santé.
Concevoir et animer des ateliers avec des membres de la collectivité sur des sujets liés à la santé.
Offrir du soutien aux personnes ayant besoin d’aide dans diverses situations liées à la santé comme une grossesse, une naissance, les soins à donner à un nourrisson ou une déficience.
Concevoir, à l’intention des bénéficiaires, des documents d’information et d’éducation sur le style de vie sain.
Renseigner le public sur les services de santé et services sociaux offerts dans leur localité.
Travailler de concert avec divers organismes, organismes gouvernementaux, groupes sociaux et communautaires.
Utiliser des logiciels de présentation et des traitements de texte.
(Source: RHDCC)

Auteurs

  • Céline
    • Apprivoiser la ménopause
    • Minute Sophrologie
    • Vitamine D, essentielle à notre corps
    • Citation du jour
    • La Méditation dans la Nature
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