BIEN-ETRE

Le bien-être est dans le pré

  La nature plutôt que le macadam pour être heureux ? Le paysage, plus particulièrement rural, serait l'un des éléments constitutifs du bonheur, selon des chercheurs réunis à Clermont-Ferrand. La nature, un médicament ? En Suède, on pratique  "la thérapie du paysage" pour soigner les pathologies liées au stress (burn-out) et les suites d'AVC. Depuis… Lire la suite Le bien-être est dans le pré

AROMATHERAPIE, PHYTOTHERAPIE

Quelle est la signification d’une huile neutre en cosmétique-bien-être ?

Les conseils phyto-aromatiques de Laurence, Pharmacienne Herboriste et ses Expertes

Neutrepour l’olfaction ???

  • Huile sans odeur, mais pourquoi? huile qui peut servir de base à n’importe quel parfum, de vecteur à n’importe quelle huile essentielle?
  • Huile sans odeur, mais comment? origine naturelle, raffinée, synthétique?
  • Odeurmais comment la neutraliser? En éliminant les acides gras libres qui nuisent à sa conservation. Mais au revoir le naturel: la neutralisation se fait à la soude (à 80°C), phospholipides et pigments sont ainsi éliminés.
  • Odeur mais comment désodoriser l’huile? Par entraînement à la vapeur d’eau des flaveurs indésirables, (à 220°C)!.
  • Odeur? Oui mais pour qui? La perception des odeurs est très personnelle, basée sur une mémoire olfactive

Rôle des huiles végétales:

Ces belles fluides apparaissent selon leur origine de couleur plus ou moins jaune-ambré et sont très employées en cosmétique. Riches en acides gras, non occlusives, elles sont nourrissantes et régénératrices pour le tissu cutané.

Pourquoi dit-on qu’une huile végétale est hydratante, alors qu’elle…

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AROMATHERAPIE

Les huiles essentielles, Guérison physique et émotionnelle : Un nouveau chemin à explorer

Les conseils phyto-aromatiques de Laurence, Pharmacienne Herboriste et ses Expertes

Les huiles essentielles… Guérison physique et émotionnelle…
Un nouveau chemin à explorer…
he

On peut se contenter de l’aspect thérapeutique des huiles essentielles du à leur composition biochimique volatile. C‘est une vision purement scientifique ! 

Oui elles vont soigner un rhume, une grippe, une cystite ou des douleurs musculaires, etc.
Leurs propriétés et leur domaine d’action sont riches et variés !

Mais , mais ….
Elles ne sont pas que cela! 
Elles ne sont pas que les remplaçantes des remèdes allopathiques dépourvues d’effets secondaires !

Meme si on a été formé à l’art du bon dosage, l’art de la bonne synergie, et celui de leurs contre-indications, elles sont autre chose de beaucoup plus subtil….

Il a fallu que je fasse ma propre expérience pour m’en rendre compte.

J’ai cueilli l’immortelle de Corse; j’ai foulé de mes pieds ses sommités fleuris
Je les ai pris dans les bras et là…

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AROMATHERAPIE

La course a repris ! Les huiles essentielles à la rescousse

Les conseils phyto-aromatiques de Laurence, Pharmacienne Herboriste et ses Expertes

cerveau et odeursEmbouteillages, stress, courses, mauvaise concentration … le dur côté de la rentrée. Mais est-ce vrai que les huiles essentielles agissent sur le cerveau par l’intermédiaire des odeurs ?

Les huiles essentielles agissent par l’intermédiaire de la voie olfactive. Les odeurs atteignent directement les centres émotionnels en court-circuitant les réflexions conscientes.

Il existe dans le commerce pléthore de synergies d’huiles essentielles toutes prêtes avec la promesse d’effets totalement positifs. Mais l’invitation au bien-être ne dépend pas d’une formulation mais d’un ressenti par rapport à une odeur.

Sélection d’huiles essentielles à vocation bien-être antistress

Plaisir d’agrumesorange

Huile essentielle BioNombre de gouttesAction
HE orange deuce (Citrus aurantium dulcis peel oil Expressed)50Huile essentielle de l’équilibre : tonifie le physique et relaxe le psychique
HE citron vert (Citrus Limon peel oil Expressed)30Huile essentielle facilitant la concentration
HE bergamote (Citrus Bergamia Peel Oil Expressed)16Huile essentielle positivante à l’arôme frais et…

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BIEN-ETRE

Le succès du Pilates

Un corps tonique ! Finis les cuisses mollassonnes, le ventre relâché et les bras potelés ! Avec la méthode Pilates, vous n'avez plus d'excuses ! Sculptez-vous un corps de rêve en pratiquant cette méthode en seulement 20 minutes d'efforts quotidiens... Hommes, femmes, seul ou en groupe, le Pilates se pratique aujourd'hui dans le monde entier.… Lire la suite Le succès du Pilates

BIEN-ETRE

Choisir…d’être HEUREUX !

Etre heureux ne signifie pas que tout est parfait. Ça veut dire que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections. Cette citation du philosophe grec Aristote et disciple de Platon (384 av JC) reflète parfaitement mon titre "Choisir...d'être Heureux !" La pensée positive se travaille, le bonheur ce n'est pas le contraire du malheur.… Lire la suite Choisir…d’être HEUREUX !

BIEN-ETRE

A chaque émotion, son organe…

  En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les organes et les émotions sont liés. Tous les maux physiques expriment une souffrance émotionnelle. Tout ce qui n'est pas exprimé par des mots, c'est notre corps qui parle...   ÉMOTIONS PATHOLOGIQUES Selon la MTC, toutes les stimulations extérieures positives ou négatives affectent nos organes. C'est un processus physiologique… Lire la suite A chaque émotion, son organe…