→→ Pour un meilleur sommeil Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes ou énervement provoquent des réveils nocturnes. Le petit grain bigarade, issu de la distillation des feuilles d'orange amère, est efficace pour atténuer le stress et l'insomnie. Cette huile essentielle (HE) ne présente pas de contre-indications particulières. Sauf pour les personnes asthmatiques où il est conseillé… Lire la suite Apprivoiser la ménopause
Une espèce qui nous vient d’Amérique : le Pin de Patagonie » Pinus ponderosa »
Belle découverte !
Sophie Mastrantuono
Hippocrate et les tempéraments
La médecine se situe dans une frontière entre science et art. aucun être n’étant semblable, il serait mal venu d’appliquer les mêmes thérapies à chacun.
La médecine est un processus qui se doit d’être dynamique, adaptogène. La médecine n’est pas une, elle est multiple.
La sagesse chinoise nous apprend que maladie et santé résultent d’un équilibre, qu’il existe 4 qualités : sec, froid, chaud, humide.
Mais il existe aussi 5 éléments : bois, feu, terre, eau et métal, ces éléments sont associés à des caractères de polarité opposée : le yin et le yang.
Et si on analyse les 4 caractères décrits par Hippocrate (lymphatiques, sanguins, bilieux, nerveux). On s’aperçoit que ces 4 humeurs correspondent à 4 éléments de la médecine chinoise (terre, air, eau, feu).
Tempérament tranché ou…
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En heures, c'est le délai moyen entre la récolte de la plante et son dépôt dans l'alambic. La distillation n'attend pas si l'on veut obtenir une huile essentielle (HE) de qualité. La cueillette a lieu à maturité, quand la concentration d'HE est maximale. Les plantes doivent être distillées fraîches pour un meilleur… Lire la suite La distillation des huiles essentielles en chiffre
Environ 1/3 de la population française souffre de rhumatismes
Douleur et inflammation.
Douleurs d’intensité légères et légère inflammation : en général tout le monde se jette sur l’aspirine, le paracétamol, les ibuprofènes, la cortisone … un peu et l’inflammation s’en va (ok), beaucoup et l’estomac et la reconstitution cellulaire s’en vont (pas ok, c’est comme cela qu’on génère des maladies auto-immunes).
Alors pourquoi ne pas être au moins en phase avec les nouvelles portes ouvertes par la biodiversité végétale.
Un peu de vocabulaire
Si on souffre d’une douleur à la mobilité sans inflammation, on emploie les termes de rhumatismes, d’arthrose …
Si par contre, on déclare tous les symptômes d’une inflammation, on va parler d’arthrite, de tendinite …
Si on parle de rhumatologie on englobe l’arthrose, l’ostéoporose, les entorses, les affections ligamentaires et tendineuses, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, le rhumatisme psoriasique, l’algodystrophie, la sciatique, les tendinites, les bursites…
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Neutrepour l’olfaction ???
Rôle des huiles végétales:
Ces belles fluides apparaissent selon leur origine de couleur plus ou moins jaune-ambré et sont très employées en cosmétique. Riches en acides gras, non occlusives, elles sont nourrissantes et régénératrices pour le tissu cutané.
Pourquoi dit-on qu’une huile végétale est hydratante, alors qu’elle…
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Les huiles essentielles… Guérison physique et émotionnelle…
Un nouveau chemin à explorer…
On peut se contenter de l’aspect thérapeutique des huiles essentielles du à leur composition biochimique volatile. C‘est une vision purement scientifique !
Oui elles vont soigner un rhume, une grippe, une cystite ou des douleurs musculaires, etc.
Leurs propriétés et leur domaine d’action sont riches et variés !
Mais , mais ….
Elles ne sont pas que cela!
Elles ne sont pas que les remplaçantes des remèdes allopathiques dépourvues d’effets secondaires !
Meme si on a été formé à l’art du bon dosage, l’art de la bonne synergie, et celui de leurs contre-indications, elles sont autre chose de beaucoup plus subtil….
Il a fallu que je fasse ma propre expérience pour m’en rendre compte.
J’ai cueilli l’immortelle de Corse; j’ai foulé de mes pieds ses sommités fleuris
Je les ai pris dans les bras et là…
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Embouteillages, stress, courses, mauvaise concentration … le dur côté de la rentrée. Mais est-ce vrai que les huiles essentielles agissent sur le cerveau par l’intermédiaire des odeurs ?
Les huiles essentielles agissent par l’intermédiaire de la voie olfactive. Les odeurs atteignent directement les centres émotionnels en court-circuitant les réflexions conscientes.
Il existe dans le commerce pléthore de synergies d’huiles essentielles toutes prêtes avec la promesse d’effets totalement positifs. Mais l’invitation au bien-être ne dépend pas d’une formulation mais d’un ressenti par rapport à une odeur.
Sélection d’huiles essentielles à vocation bien-être antistress
Plaisir d’agrumes
| Huile essentielle Bio | Nombre de gouttes | Action |
| HE orange deuce (Citrus aurantium dulcis peel oil Expressed) | 50 | Huile essentielle de l’équilibre : tonifie le physique et relaxe le psychique |
| HE citron vert (Citrus Limon peel oil Expressed) | 30 | Huile essentielle facilitant la concentration |
| HE bergamote (Citrus Bergamia Peel Oil Expressed) | 16 | Huile essentielle positivante à l’arôme frais et… |
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Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.
Tout comme la médecine, l’aromathérapie se situe à une frontière entre science et art.
Les huiles essentielles
Mais
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5 huiles essentielles indispensables pour faire fuir les moustiques L’été, c’est super ! Le soleil se couche tard, il fait chaud, donc on en profite pour sortir prendre l’apéro et dîner en terrasse. Et soudain, c’est le drame : des hordes de moustiques approchent sournoisement, pour vous piquer encore et encore... Si l’été… Lire la suite Faites fuir les moustiques naturellement
