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Apprivoiser la ménopause

→→ Pour un meilleur sommeil 

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes ou énervement provoquent des réveils nocturnes.

Le petit grain bigarade, issu de la distillation des feuilles d’orange amère, est efficace pour atténuer le stress et l’insomnie.

Cette huile essentielle (HE)  ne présente pas de contre-indications particulières. Sauf pour les personnes asthmatiques où il est conseillé de demander un avis médical avant toute utilisation.

Mode d’emploi : Par voie orale, prenez 2 gouttes d’HE dans 1 cuillerée à café de miel au coucher. Par voie cutanée, 2 gouttes pures sur le plexus solaire, la face interne des poignets et sous la voûte plantaire.Huile-essentielle-Petit-Grain-Bigarade

 

→ Pour hydrater la peau

Lorsque le taux d’hormones reproductrices (œstrogènes et progestérones) diminue jusqu’à disparaître, la peau et les muqueuses deviennent plus sèches.

Le bois de Hô a des propriétés hydratantes, raffermissantes, anti-rides et revitalisantes.

Mode d’emploi : Mélangez 2 gouttes d’HE dans 2 ml d’huile végétale (rose musquée, abricot, amande douce…). Appliquez matin et/ou soir sur le visage et le cou (éviter le contour des yeux) 

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